Ha igaz\u00e1n edzett\u00e9 szeretn\u00e9l v\u00e1lni, leny\u0171g\u00f6z a term\u00e9szet sz\u00e9ps\u00e9ge, \u00e9s kedveled a tiszta erdei \u00f6sv\u00e9nyeket, ezt a sportot neked tal\u00e1lt\u00e1k ki. Igaz\u00e1n ki\u00e1br\u00e1nd\u00edt\u00f3 tud lenni, ha ki\u00e9rve a megnyugtat\u00f3 z\u00f6ldbe, a term\u00e9szet adta l\u00e1tv\u00e1ny helyett h\u00e1ztart\u00e1si hullad\u00e9kb\u00f3l, pet palackokb\u00f3l \u00e9s egy\u00e9b, m\u00e1s sz\u00e1m\u00e1ra feleslegess\u00e9 v\u00e1lt t\u00e1rgyakb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 termetes szem\u00e9tkupacok fogadnak. B\u00e1r a hullad\u00e9k kihord\u00e1sa ellen nem tehetsz semmit (azon t\u00fal, hogy nem csin\u00e1lsz ilyet), de a kupacok felsz\u00e1mol\u00e1s\u00e1ban r\u00e9szt vehetsz. Hiszen mennyivel szebb egy tiszta, z\u00f6ld moh\u00e1val bor\u00edtott \u00f6sv\u00e9ny, mint az ugyan sz\u00ednes, de m\u00e9gis visszatasz\u00edt\u00f3, ig\u00e9nytelens\u00e9get sug\u00e1rz\u00f3, \u00e9s stresszt okoz\u00f3 kupacok.<\/p>\n
Ezeknek az emberi produktumoknak a felsz\u00e1mol\u00e1s\u00e1ra indult a sv\u00e9d kezdem\u00e9nyez\u00e9s<\/strong>, mely arra buzd\u00edtja a terepfut\u00e1s kedvel\u0151it, hogy szemeteszs\u00e1kokkal, zacsk\u00f3kkal a zseb\u00fckben induljanak \u00fatnak, \u00e9s edz\u00e9s k\u00f6zben szedj\u00e9k tele zs\u00e1kjaikat az \u00fatjukba ker\u00fcl\u0151 szem\u00e9ttel<\/strong>. A sport a plogging<\/strong><\/em> nevet kapta. A kifejez\u00e9s a jogging \u00e9s a sv\u00e9d \u201eplocka upp\u201d – felszedni – szavak \u00f6sszemos\u00e1s\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik.<\/p>\n A sport az eg\u00e9sz vil\u00e1got megh\u00f3d\u00edtja, b\u00e1r Sv\u00e9dorsz\u00e1gb\u00f3l ered, de N\u00e9metorsz\u00e1gban \u00e9s az eg\u00e9sz Skandin\u00e1v-f\u00e9lszigeten plogging csapatok alakultak<\/strong>, \u00e9s Eur\u00f3pa szerte egyre nagyobb n\u00e9pszer\u0171s\u00e9gnek \u00f6rvend a tev\u00e9kenys\u00e9g. Az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban is felkapott\u00e1 v\u00e1lt, t\u00f6megeket mozgat meg nem csak a term\u00e9szet szeretete, de az eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa miatt is. A fut\u00e1ssal egybek\u00f6t\u00f6tt hajolgat\u00e1s<\/strong> ugyanis t\u00f6bb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9get el, mintha csak kocogn\u00e1nk egy f\u00e9l \u00f3r\u00e1t a szabadban. Az interneten kutatva t\u00f6bb bejegyz\u00e9ssel tal\u00e1lkozhatunk, melynek \u00edr\u00f3ja arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy l\u00e1tv\u00e1nyosabb eredm\u00e9nyeket \u00e9rt el a fogy\u00f3k\u00far\u00e1ja sor\u00e1n,<\/strong> mint amikor csak fut\u00e1ssal eg\u00e9sz\u00edtette ki a di\u00e9t\u00e1t. A sv\u00e9dek m\u00e1r telefonos applik\u00e1ci\u00f3t is fejlesztettek az \u00faj sportnak, mely megmutatja, hogy val\u00f3ban hat\u00e9konyabb az edz\u00e9s, ha a fut\u00e1st \u00f6sszek\u00f6t\u00f6d egy kis szem\u00e9tszed\u00e9ssel.<\/p>\n Haz\u00e1nkban a kezdem\u00e9nyez\u00e9st a HDR<\/strong><\/a> szervez\u0151i vett\u00e9k \u00e1t el\u0151sz\u00f6r, \u00e9s az egyre n\u00e9pesebb versenyz\u0151t\u00e1boruk k\u00f6r\u00e9ben igyekeznek n\u00e9pszer\u0171s\u00edteni. R\u00f6vid id\u0151 alatt elterjedt a kuty\u00e1s fut\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben a plogging, \u00e9s lelkesen \u0171zik a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n ezt a nemes tev\u00e9kenys\u00e9get. A Hard Dog Race<\/a> Falk\u00e1k is arra buzd\u00edtanak a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon, hogy szedj min\u00e9l t\u00f6bb szemetet egy-egy edz\u00e9s alakalm\u00e1val<\/strong>, \u00e9s motiv\u00e1l\u00f3 hat\u00e1suk nem marad eredm\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl. Egyre t\u00f6bben csatlakoznak a mozgalomhoz, m\u00e1r nemcsak fut\u00e1sok, de kir\u00e1ndul\u00e1sok, s\u00e9t\u00e1k alkalm\u00e1val is gyakran \u00e1llnak a kuty\u00e1sok a j\u00f3 c\u00e9l mell\u00e9.<\/p>\n Az elsz\u00f3rt hullad\u00e9kokb\u00f3l pedig nem fogyunk ki egyhamar, teh\u00e1t munk\u00e1ra fel, eddz, hogy tiszt\u00e1bb legyen a k\u00f6rnyezeted!<\/p>\n BZS<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ha igaz\u00e1n edzett\u00e9 szeretn\u00e9l v\u00e1lni, leny\u0171g\u00f6z a term\u00e9szet sz\u00e9ps\u00e9ge, \u00e9s kedveled a tiszta erdei \u00f6sv\u00e9nyeket, ezt a sportot neked tal\u00e1lt\u00e1k ki.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":45223,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[211],"tags":[],"class_list":["post-45221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-hu","category-211","description-off"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45221\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/julius-k9.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}